Dziennik Aktywności i Panel Trenera

Albo ta funkcjonalność jest tak nudna, albo nie miałem kompletnie weny na ten wpis, ale w końcu zmusiłem się do dość skróconego opisu, więc możliwe, że to jednak bardziej problem weny...

Genezą dziennika była możliwość szybkiego wglądu w stan treningu przez osobę trenera.

Dziennik wydaje się być w obecnej formie kompletny, przynajmniej dla mnie, przy jego budowie wzorowałem się trochę na Strava Log i starałem się nim rozwiązać problemy, które tam mnie irytowały i powodowały, że dziennik na Stravie nie nadawał się do analizy na linii zawodnik-trener. Głosy na Facebook jakoby to miało być "polskie" TrainingPeaks są raczej nieupoważnione gdyż nie znam tej platformy, poza stroną z cennikiem.

Dziennik z pozycji biegacza

• widok obejmuje wszystkie synchronizowanie aktywności oraz aktywności dodane ręcznie
• w komórce dziennej od razu widzimy z jaką intensywnością zrobiliśmy trening (niezbędne do tego jest ustawienie stref tętna), możemy przypomnieć sobie odczucia po treningu zapisane w notatce dla trenera, widzimy czy osiągnęliśmy zakładany cel dzienny założony przez trenera (lub siebie)
  
• dostępne mamy ładne podsumowanie w cyklach tygodniowych razem z celami tygodniowymi
  
• w okienku modalnym możemy szybko podejrzeć szczegóły aktywności
• widzimy informacje o zbliżających się zawodach
• możemy także samodzielnie planować swój trening
• widok dziennika skupia się na bieganiu, inne typy aktywności są raczej traktowane jako uzupełnienie treningu
  
• dziennik można udostępnić innemu konkretnemu użytkownikowi serwisu
• do obsługi nie potrzebujemy Premium, ale z Premium wszystko tutaj działa lepiej
  

Dziennik z pozycji trenera

• trener w swoim panelu posiada krótkie podsumowanie dla każdego zawodnika, widzi w nim ostatnie aktywności podopiecznego, dyskusję i przyszłe plany treningowe, jednym rzutem oka powinien widzieć czy podopieczny wymaga dopieszczenia
  
• poza specjalnym panelem ma dostęp do identycznego widoku dziennika jak każdy podopieczny (specjalna lista rozwijana w widoku dziennika do szybkiego przełączania między dziennikami zawodników)
• trener widzi wszystkie ukryte parametry treningu (np. tętno) oraz widzi wszystkie ukryte aktywności zawodnika
  
• trener posiada narzędzie pomocne przy planowaniu obciążenia treningu górskiego na podstawie rankingu zawodnika, można zaplanować trening na dystansie jak i czasowy
  
• poza dyskusją przy dziennych planach może skomentować także cykl tygodniowy zawodnika, cała wymiana uwag treningowych może odbywać się w jednym miejscu
  
• pełna wersja dla trenera jest płatna, ale można prowadzić jednego zawodnika zupełnie za darmo, przy większych ilościach trzeba opłacić abonament, dobre wieści są takie, że nieograniczony ilościowo abonament roczny wraz podatkiem VAT to 1166 zł i 4 gr co daje 79 zł netto miesięcznie, jest też tańszy pakiet za 29 zł netto (do 5 podopiecznych)
  
• ze złych wieści, musimy posiadać opłacone Premium aby móc włączyć Wielki Panel Trenera
  

Planowanie treningu w górach

Na mojej treningowej górze to działa, co nie znaczy, że obecnie zadziała też w Tatrach, czy górach ze ścieżkami równymi jak szutry na wale nad Odrą (patrz plany niżej). Na powyższym zdjęciu widzimy też wartość TPB, proszę powstrzymać emocje, to jedynie teoretyczny rekord na dystansie 10 km obliczony na podstawie posiadanego obecnie rankingu (uśrednionego w RMT1 i G Flat, być może lepszym byłby przedział max/min, tak czy inaczej coś to nam mówi i pomaga w określeniu mocy na rozbieganiu).

Czy to wszystko w dzienniczku?

Raczej tak. Z rzeczy, które mogą się jeszcze pojawić to:

• lokalizacja treningu górskiego, która lepiej przybliży nam czas w danym terenie
• schematy treningowe dla trenerów, być może jakieś wariacje z Jacka Danielsa lub Obajtka