Jak liczony jest Indeks RMT wysiłku / biegu?

Każda trasa biegu górskiego posiada swój odpowiednik w postaci przeliczonego dystansu „płaskiego”. Dla tak wyznaczonego dystansu estymowany jest teoretyczny rekord świata - osobno dla kobiet i mężczyzn. Twój czas na trasie jest następnie porównywany procentowo z tym rekordem.

Dla przykładu:
- pokonanie trasy w czasie równym rekordowi świata daje 1000 punktów w Indeksie RMT (100%),
- pobiegnięcie o 30% wolniej przekłada się na 700 punktów w Indeksie RMT.

Tak obliczoną wartość nazywamy wynikiem netto.

Następnie do wyniku netto dodawana jest korekta, czyli tzw. „podatek” uwzględniający warunki panujące na trasie lub ewentualne niedokładności pomiaru GPS.

Wynik netto + korekta = wynik brutto, który widzisz w profilu biegacza.